Le + diet :

Cette recette vous apporte minéraux et vitamines (pois-chiches).

Le chocolat noir vous apportera : 

  • Fer : 20% mais pas assimilé dans sa totalité (car fer mal assimilé)
  • Magnésium : 27% des besoins

Maintenant, vous pourrez manger une  mousse au chocolat quand vous en aurez envie.