Lorsque l’on est enceinte, on entend de suite “Ah fini les apéros!”, “Ah non pas de fromage pour toi” ou encore “Fais attention, lave bien ta salade avant de la manger !”Mais, qu’en est-il de ce que je peux manger ? Oui, parce qu’il y a de nombreux aliments et boissons dont il faut abuser […]

Il est vrai que les besoins caloriques de la femme enceinte augmentent en fonction des trimestres de grossesse mais cela ne revient certainement pas à “manger pour deux”, sous-entendu “manger tout ce qui passe”.  On ne mange pas pour deux (sauf pour faire plaisir à sa belle-mère). Sinon, n’écoutez jamais lorsque l’on vous dit cela. […]

Lorsque l’on tombe enceinte, on ne se doute pas un seul instant que ce moment va changer le cours de notre vie. Nous passons de la joie, aux pleurs, aux rires en un seul instant … Outre la prise de poids, le ventre qui s’arrondit, l’essoufflement au moindre effort, être enceinte c’est aussi un des […]